SKRIVET: 2011-04-22, kl 21:02:18 | PUBLICERAT I: Madde
Och när hon går förbi står pojkarna på radJahopp, och då är vi sjukt kassa igen, men finner liksom inte något skojj att skriva om, blir bara samma visa om och om igen. Men kan ändå tycka det är sjukt att vi har så pass många läsare var dag även om vi inte lägger in ett enda nytt ord.
Sara har i allafall dragit till Sverige och inviger Terassen imorgon ! Shake that ass for me Frugis!
Min älskade lille bror och Ludde var här från söndag till onsdag och vi myste gärnet, dock var de lite dåligt väder TYPISKT !! Men vi hade det super ändå så klart!!
Sen har jag bara jobbat på som vanligt och i onsdags natt så var de VÄRSTA NATTEN EVER, på bensinstationen, de var fyllt med fulla ungdommar, och helt kaos, och i tillägg till de är jag ju helt själv hela nätterna och fick faktiskt ringa securitas, aldrig behövt, och jag klarar ganska mycket tryck.
Sitter bara här och väntar på att börja jobba, skulle egentligen fått sovt någon timme men vet inte om jag blir tröttare om jag bara sover en timme, för får liksom inte sova nu förens söndag morgon, kanske någon timme lördag eftermiddag, men imorgon skall jag direkt till elkjøp från esso.
Se där ja, nu var angelivas lag så ska de låta med, hihi med markoolioooo och linda bengtzing eller hur hon stavar haha, Kul att marko är på två kanaler samtidigt tihhhihihi.....
Nu ska jag göra något annat, eller sova eller kolla tv eller städa eller jag vet i fan. haha,
HiHiHi, från malins födelsedag när jag så fint bakade en kaka !
en av dom bästa på länge faktiskt !
CIAO, Musen ! !!!!
0 kommentarer | SKRIVET: 2011-04-17, kl 15:50:29 | PUBLICERAT I: Madde
FRUGANS FÖDELSEDAG !Idag fyller min älskade Fru år, så igår firade vi detta steeenhårt ! Nellsan kunde tyvärr inte följa med så de fick bli en kväll för mig och min Fru. In mot Oslo byen och göra den osäker på alla sätt och håll, hamnade på Hard Rock Café efter många om och men, och FY FAN vad kul de var!! länge sedan jag hade så roligt faktiskt! kvällen bara försvann!!!! Dit ska vi fler gånger kan jag lova, och det är magiskt hur vi två alltid äger dansgolvet, utan skämt! ;)
Idag väckte jag min sköna med underbar sång och frukost på sängen! :)
Grattis min fru på din X-års dag ;) hihih
//Madde/Frugan
SKRIVET: 2011-04-14, kl 22:29:14 | PUBLICERAT I: Madde
Go madde Go madde!Och jag gick även idag och tränade! stolt man är efter, och tiden bara flyyyger iväg. hela tiden när jag vill ta en genväg så tänker jag mallis, stranden, bikini, grabbarna grus!! och då är det inga problem =D
Passet jag kör nu som jag fått av min PT då jag som sagt att jag inte har överdrivet med tid utan tänker att 30min är bättre än inget, så då ordnade han ett super pass till mig.
Cardio 27min
Marklyft 10 x 4 17kg
Push ups 9 x 3 på Redcord ( en form av tränings redskap som är snöre i taket där man tränar hela kroppen samtidigt)
Utfall gående med 4kg vikter i varje hand 12 x 4
Chins 9 x 4 30kg
sit ups på boll 12 x 3
Rygglyft på boll 13 x 3
Och med de har jag endast några klunkar vatten emellan repen, så har jag uppe pulsen genom hela passet !!
Nu ska jag hoppa in i duschen, tidig morgon imorgon och jobb, hoppas även på fint väder ! :)
// En utpumpad maddemus ;)
SKRIVET: 2011-04-14, kl 20:21:56 | PUBLICERAT I: Madde
Cooome ooon !Nuuu Madelejn går vi och tränar ! har blivit seg av all sol jag fått idag, men jag MÅ gå och träna ! det finns inte ens ett val, även om jag heldre faktiskt gått o lagt mig nu.... men nu har jag mitt tränings schema och de ska följas!! GET FIT OR DIE TRYING!!
GÅ OCH TRÄNA MADDE !!!
SKRIVET: 2011-04-14, kl 16:09:43 | PUBLICERAT I: Madde
Sun is shining!Hej jag fullkomligt älskar solen!!
och snart kommer frugan hjem med !! och vet ni vad som händer då? VATTENPIPA PÅ BALLAN ! WHOOPWHOOP!
då är de ren sommar feeling! mmm <3
SKRIVET: 2011-04-14, kl 13:19:58 | PUBLICERAT I: Madde
Noise makerjahopp nehepp, en ledig dag idag :) faktiskt ganska skönt. sov tills jag verkligen vaknade efter att sara hade gått, tror att gör man det, är de tills dess kroppen behöver samla upp energi, så ibland är de bra att sova lite för länge.
//Musen, idag lyser solen, så idag är jag glad !
Såå, vad ska jag göra på min lediga dag ?
MÅSTE KOMMA PÅ NÅGOT TILL MIN FRU SOM FYLLER ÅR PÅ SÖNDAG!!
det är inte de lättaste asso, men måste hitta på något skojjsigt hihi, hon är ju ändå min fru då må man ha något speciellt =D !
Så kanske blir en runda på stan? drömde om pengar i natt, synd bara att dom inte är på riktigt. de var lite tråkigt...
Min bror kommer på Söndag med ! och med sig har han sin pojkvän Luddepudde haha, ja dom är som ett trofast par dom där två ;) men de ska bli mys o få dom upp hit. synd bara att jag måste jobba..... men men ska se till så dom håller sig underhållna, NÅGRA IDÉER vad två 16 åringar kan göra om dagarna i oslo :) ???
har en o annan bra idé faktiskt, så vi får se.
Nu tänkte jag faktiskt sätta mig på balkongen och njuta lite av solen, kanske till o med sitta där ute och kolla på en film i solen, låter inte helt fel =D
//Musen, idag lyser solen, så idag är jag glad !
SKRIVET: 2011-04-13, kl 01:53:03 | PUBLICERAT I: Madde
Shabba mrWe been dancin' til da morning light.
Everybody smile, everybody alright.
Everybody smile, everybody alright.
Godnattis :)
SKRIVET: 2011-04-13, kl 01:03:20 | PUBLICERAT I: Madde
Feeling good!Sommar Feeling över denna låten :) mmm admiral P me like !!
SKRIVET: 2011-04-12, kl 23:47:31 | PUBLICERAT I: Madde
Du är min nya idol!
Efter att bara ha kollat några avsnitt av Big Brother
så är Gurkan min nya idol hahahhahah!
KLOCKRENA komentarer ! ;)
SKRIVET: 2011-04-11, kl 14:17:07 | PUBLICERAT I: Madde
Dagens sommar outfit!Maddeus goes sommar outfit ! =D Solen lyser starkt över oslo idag och det är ren sommar värme, så idag plockade jag fram en liten sommar outfit, hihi. Ska dra iväg till jobbet nu, utan stress, niförstår nog inte hur skönt det är att inte behöva stressa... mmm älskar denna dagen mer o mer för varje minut!!
//Happyface musen!
SKRIVET: 2011-04-11, kl 09:09:28 | PUBLICERAT I: Madde
PumpernickelGick upp idag, faktiskt med inga problem och inte helt död, har fått min energi tillbaka idag, så snart är det dags för träning, Idag ska som jag sagt tidigare min PT tränare göra ett program på mig över en 30minuters träning där jag går igenom hela kroppen, så jag kan uppnå mina mål tills vi åker till mallis.
Har upplevt något nytt, pumpernickelbröd !! FY f*n vad gott och mättande! :) YEAH ! de och en kopp te på morgonen och jag har energi för hela förmidagen ! super ju!
Jobbar i eftermiddag med några av dom två bästa hihi ! så längtar idag (:
//Maddemus,
SKRIVET: 2011-04-07, kl 23:04:07 | PUBLICERAT I: Madde
From work to workJahopp, då kom man precis hjem från jobb ätit litt och ska vidare snart till nästa... no stress... hehe.
MEN jag fick da trent idag efter jobb! =D Flink jente den där madeleine ibland....
Nu ska jag som sagt bege mig iväg på jobb igen, vill verkligen inte inatt.....men men bara o bita ihop och längta till de 5h sömn imorgon.
Musen idag påväg till ekjøp för jobb. :)
SKRIVET: 2011-04-06, kl 23:16:40 | PUBLICERAT I: Madde
Fred UtOCH träna gjorde jag :) och åkte till ikea gjorde jag och nellsan med, hon behövde en ny "garderob" haha. och snart börjar jag jobba igen, och imorgon är det torsdag och med de följer vaffeltorsdag, och då inebär även det att jag i natt måste göra MINST 150vaffler med brunost! UCSH hahah!
Känner i allafall att någon kommer ha GRYMM träningsverk i över morgon hehe.. men imorgn blir de träning direkt efter jobbet på morgonen, och på Måndag ska jag ha PT träning och han skall lägga upp ett tränings schema för mig, på 30 min så man kan gå igenom hela kroppen på :) !! ska bli NAJS !
Nu drar jag till jobbet som sagt. Ciao !
// Musen,
SKRIVET: 2011-04-06, kl 17:56:45 | PUBLICERAT I: Madde
Core & StyrkeMADELEINE NU TAR DU OCH GÅR TILL GYMMET !!
SKRIVET: 2011-04-06, kl 17:15:55 | PUBLICERAT I: Madde
CognacsmedwurstGodmorgon, Steg precis upp ur sängen, och när jag kollar ut SÅ HAR JAG MISSAT DE FINA VÄDRET !? ;( åhhhh det är de värsta med att vända på dygnet, när får jag egentligen se min sol?
Fixar mig en stadig frukost i form av ägg, knäcke, och min älskade coniacmedvust hihi. och en smoothie från bagel på de ;)
Ska snart iväg och dra igång träningen, en del av mig är taggad en annan säger bara "ligg kvar i sängen, vila" Men nej jag har inget val !!!
Några bra tips på hur man får igång tagget med träningen ??
Bild från pubrundan, kroppen vart tog du vägen?
/Musen,
SKRIVET: 2011-04-05, kl 22:52:27 | PUBLICERAT I: Madde
Toarulle Toarulleeee!Får mig att le och tänka på den härliga helgen i sthlm med alla goa människor!!
hahaha ! vet inte varför men den är så typiskt ;)
SKRIVET: 2011-04-05, kl 22:49:50 | PUBLICERAT I: Madde
Vad gör vi?NU KÖR VI !
Nu är det bokat och betalt !! whooopwhooop Mallis i slutet av maj! 1 veckas semester, sol, grabbarna grus, maggan, poolen, båtarna, restaurangerna!! kan inte älska mallis mer, Ett av mina bästa sällskap skall även följa med dig, Corre ;) Hon var där med mig april 09, det skulle vara en veckas semester och bara ta de lungt hela veckan, hehe söt semester de där, låg i koma en vecka efter de att vi kommit hem. hahahah, de var en av de sjukaste, kanske den bästa veckan jag någonsin haft ?!!
Så nu har jag något att se fram emot, och ett mål med min träning som skall brja på hög nivå nu. Kilon skall bort och kroppen skall bli tajt. Har aldrig varit i denna äckliga form jag är just nu så de skall bort! skall man ligga och steka på en het strand kan man inte göra de hur som helst ;) haha SÅ nu blir det seriöst med träning och mat. Och även om jag inte orkar så finns det inget val !
Varit på Rån och Brand kurs dagen till ära, mycket trevligt faktiskt, känner att jag kanske skulle bli brandman ? eller jobba inom säkerhet? var en hejdare på de där faktiskt. Så inatt på jobber skall jag se över allt de där vi gick igenom , tror vi har lite brister faktiskt. :)
Sov gott !!!
Bilder från mallorca när jag och cornelia var där sist,
//Musen
SKRIVET: 2011-04-03, kl 04:19:03 | PUBLICERAT I: Madde
165!!En natt hälsning från musen och alla sötnosar som aär här, skönare sälskap får man leta efter!! :)
Sista kvällen/natten med alla underbara människor här, kan säga med hela mitt hjärta att det var länge sedan jag träffade så fina människor på ett och samma ställe. tack för allt denna helg och hoppas av hela mitt hjärta att vi alla ses någon gång igen!! :)
steffa och elena åker hem imorgon, men då förflyttar jag mig bara vidare till kusinvitaminerna bång; ) ska bli mys att träffa familjen bång :)
Nu checkar jag ut för ikväll, puss på er! !<3/musen
Sista kvällen/natten med alla underbara människor här, kan säga med hela mitt hjärta att det var länge sedan jag träffade så fina människor på ett och samma ställe. tack för allt denna helg och hoppas av hela mitt hjärta att vi alla ses någon gång igen!! :)
steffa och elena åker hem imorgon, men då förflyttar jag mig bara vidare till kusinvitaminerna bång; ) ska bli mys att träffa familjen bång :)
Nu checkar jag ut för ikväll, puss på er! !<3/musen
SKRIVET: 2011-04-02, kl 15:17:30 | PUBLICERAT I: Madde
Musen på äventyrHei Hei Hallå folken's, befinner mig som sagt i sthlm just nu, i skrivandes stund är jag hos Enrique och väntar på att han och Stefan ska komma hem med maaat hihi, hade glömt nycklarna i Alles ficka så alla kunde inte gå och handla, så medans dom handlade så städade jag från pardy hardy igår ! =D Duktig madde mus!
I tosdags sov vi hos Issa, myste framför tvn lagade korvstroganoff !! mmm Steffa & Elena var riktiga kockar SUPER gott vill jag säga! thanks babydolls ;) Tog några glas vin satt och pratade och bara hade det alllmänt trevligt, tog även en runda på stan på dagen.
Men igår var de all in, förflyttade oss till Enrique, han kom och häämtade oss i kungsängen den snällisen, så vi softade lite och sedan var det bara att korka upp ! YEAH, folk bara droppade in Mycket trevligt vill jag säga, MEN som alltid så blir det kaos när man väl ska dra ut, hahaha alltid NÅGON som är seg och bara llmänt trög haha, men de är lite ok, eller nää igår var de inte okej, för vi var tvungna att stå i kö JAG STÅR INTE I KÖ !! inte så jag jobbar, men vi var lite sneeeaky så vi kom fram ganska snabbt ändå ;)
Valparaiso var stället för kvällen, och UFF vad vi dansade mmm älskar att känna musiken i kroppen och bar röra sig till den, så sjukt med att träffa folk från vxö där, som man inte sätt på år heller! Så sjut kul. :)
Snart hoppas jah på att mitt pizzabud ska komma hem och elena är påväg med :) Dom kommer bli förvånade över hur fint det är här hihi, busig och duktig madde mus. allt är diskat golven är sopade alla flaskor ihopplockade och kastat och till o med balkongen är städad DUKTIG madde =D haha
Oj blev ganska mycket text men de händer ju ;)
WOOOHOO NU KOMMER DEEET! PIZZA MMMMMM "SVENSK" PIZZZAAAA ! GULD VÄRT, ( lovar att jag ska tänka på er mina Sabos ! ;) mmm !! <3
Caio hörs säkert senare,
// Musen
SKRIVET: 2011-03-30, kl 19:08:36 | PUBLICERAT I: Madde
Loookin'Skäms musens skäms, okej jaja jag skäms... bloggen har liksom hamnat lite i en skugga. har inte haft över mycket att skriva och har jobbat som en idjut.
//Musen
Men nu när jag väl är här och kladdar så ska jag inte tjata allt för mye om de :)
Som sagt jobbing, har jobbat som fasen både dag och natt, hoppas att det lönar sig i slutet av månaden...
Imorgon drar jag till Stockholm !!! WEEHOO !! impuls mer eller mindre, mina älsklingar från växjö, Elena och Steffa skulle upp till sina polare där uppe, så kände jag att trion inte var fulländlig, fixade mig en flygbiljett och mja imorgon åker jag dit! kunde inte vara mer lycklig just nu, hade inställningen att jag inte skulle få se mina älsklingar förens i sommar när dom komme hit, men nu får jag träffa dom ändå !! åhhhh, <3 HAPPYFACE!
Precis slängt in lite tvätt i maskinen och rensat i min klädhög som jag hade i sängen hehehe usch de var nästan så jag skämdes, eller ah de gjorde jag men det bara blir (A) Men nu är det fint, frugan har gjort en To Do lista, så den har jag fortsatt litt på.
Har fått toooootal fnatt på denna låten nu, haha har märkt att till och från så får jag desperat beroende av just en låt, inte samma låt eller någon speciell sorts, utan bara en som jag inte kan vara utan!! gaah! haha och den ska spelas i helgen kan jag looova!!
Eller vad säger du frugis ? ;)
//Musen
